சமீபத்திய ஆண்டுகளில், புகழ்கோஎன்சைம் Q10(CoQ10) அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக உயர்ந்துள்ளது. கோஎன்சைம் Q10, ubiquinone என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இயற்கையாக நிகழும் ஒரு நொதியாகும், இது செல்லுலார் ஆற்றல் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது மனித உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் காணப்படுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அவசியம்.

மக்கள் வயதாகும்போது, ​​​​உடலில் CoQ10 இன் அளவு குறைகிறது, இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. CoQ10 உடன் கூடுதலாகப் பயன்படுத்துவது மனித ஆரோக்கியத்தில் பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, அவற்றுள்:

1. கார்டியோவாஸ்குலர் ஆரோக்கியம்: CoQ10 மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. இது ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஆக்ஸிஜனை சுமக்கும் திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.
2. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்:CoQ10ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் எனப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது புற்றுநோய் மற்றும் அல்சைமர் நோய் போன்ற பல நாள்பட்ட நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
3. ஆற்றல் உற்பத்தி: செல்லுலார் மட்டத்தில் ஆற்றலை உற்பத்தி செய்வதில் CoQ10 முக்கியப் பங்கு வகிப்பதால், அதனுடன் கூடுதலாகச் சேர்ப்பது சோர்வைக் குறைக்கவும் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும். அதிக அளவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் செயல்திறனைக் கோரும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான நபர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த துணையாக அமைகிறது.
4. தோல் ஆரோக்கியம்: CoQ10 தோலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. இது மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைத்து, சருமத்திற்கு இளமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.
5. நரம்பியல் செயல்பாடு: பார்கின்சன் நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் பிற நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகளின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் நரம்பியல் செயல்பாட்டை CoQ10 மேம்படுத்தலாம் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. தசை வலி நிவாரணம்: தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலி மற்றும் வலியைப் போக்க CoQ10 பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தசை சேதத்தைத் தடுக்கவும் இது உதவும்.
6. தசை வலி நிவாரணம்:CoQ10தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலி மற்றும் வலியைப் போக்கப் பயன்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தசை சேதத்தைத் தடுக்கவும் இது உதவும்.

முடிவில், CoQ10 ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கலவையாகும், இது எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது எல்லா வயதினருக்கும் இன்றியமையாத துணைப் பொருளாக அமைகிறது. CoQ10க்கான புதிய பயன்பாடுகளை ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து கண்டறிந்து வருவதால், அதன் புகழ் மேலும் வளரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த நம்பமுடியாத நொதியின் முழு பலன்களைப் பெற, அதைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுCoQ10உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சப்ளிமெண்ட்ஸ்.