Garcinia cambogia தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் இந்தியாவில் வளரும் ஒரு பழம். பழங்கள் சிறியவை, சிறிய பூசணிக்காயைப் போலவே இருக்கும், மேலும் வெளிர் பச்சை நிறத்தில் இருந்து மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். இது ஜீப்ராபெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உலர்ந்த பழங்களில் ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் (HCA) முக்கிய மூலப்பொருளாக (10-50%) உள்ளது மற்றும் எடை இழப்புக்கான துணைப் பொருட்களாகக் கருதப்படுகிறது. 2012 ஆம் ஆண்டில், பிரபலமான தொலைக்காட்சி ஆளுமை டாக்டர். ஓஸ், கார்சீனியா கம்போஜியா சாற்றை ஒரு இயற்கை எடை இழப்பு தயாரிப்பாக விளம்பரப்படுத்தினார். டாக்டர். ஓஸின் ஒப்புதல் நுகர்வோர் பொருட்களின் விற்பனையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு வழிவகுத்தது. விமன்ஸ் ஜர்னல் படி, பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் மற்றும் கிம் கர்தாஷியன் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பைப் புகாரளித்தனர்.
கார்சீனியா கம்போஜியா சாறு அல்லது எச்.சி.ஏ சாறு எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற கூற்றுக்களை மருத்துவ ஆய்வு முடிவுகள் ஆதரிக்கவில்லை. 1998 ஆம் ஆண்டு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையானது, 135 தன்னார்வலர்களுக்கு உடல் பருமன் எதிர்ப்பு சிகிச்சையாக செயல்படும் மூலப்பொருளை (HCA) மதிப்பீடு செய்தது. மருந்துப்போலியுடன் ஒப்பிடுகையில், தயாரிப்பு குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறை குறைப்பு ஆகியவற்றை வழங்கத் தவறிவிட்டது என்பதே முடிவு. இருப்பினும், சிலருக்கு குறுகிய கால எடை இழப்புக்கான சில சான்றுகள் உள்ளன. எடை இழப்பு சிறியதாக இருந்தது மற்றும் அதன் முக்கியத்துவம் தெளிவாக இல்லை. எடை இழப்பு உதவியாக தயாரிப்பு பரவலான ஊடக கவனத்தைப் பெற்றிருந்தாலும், அதன் நன்மைகள் பற்றிய தெளிவான சான்றுகள் இல்லை என்று வரையறுக்கப்பட்ட தரவு தெரிவிக்கிறது.
தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் இரைப்பை குடல் அசௌகரியம் ஆகியவை தினசரி நான்கு முறை 500 மி.கி எச்.சி.ஏ எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் தெரிவிக்கப்படுகின்றன. HCA ஹெபடோடாக்ஸிக் என அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்புகள் எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை.
கார்சீனியா கம்போஜியா ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் பல்வேறு வணிகப் பெயர்களின் கீழ் விற்கப்படுகிறது. தரமான தரநிலைகள் இல்லாததால், தனிப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து மருந்தளவு படிவங்களின் சீரான தன்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மைக்கு உத்தரவாதம் இல்லை. இந்த தயாரிப்பு ஒரு துணைப் பொருளாக லேபிளிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் மருந்தாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. எனவே, பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. எடை இழப்பு சப்ளிமெண்ட் வாங்கும் போது, ​​பாதுகாப்பு, செயல்திறன், மலிவு மற்றும் வாடிக்கையாளர் சேவை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், கார்சீனியா கம்போஜியா மாத்திரைகள் உங்களுக்கு உதவும் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும். நீங்கள் கார்சீனியா கம்போஜியா அல்லது கிளைகோலிக் அமில தயாரிப்புகளை வாங்க முடிவு செய்தால், சிறந்த தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்ய உதவுமாறு உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேட்கவும். ஒரு புத்திசாலி நுகர்வோர் ஒரு தகவல் நுகர்வோர். சரியான தகவலை அறிந்துகொள்வது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழவும், சிறிது பணத்தை சேமிக்கவும் உதவும்.