ஆல்கஹால் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளைப் பற்றி மேலும் அறியும்போது, ​​நிதானத்தில் ஆர்வம் மட்டுமே வளரும். இந்த வாரம் உலர் ஜனவரியின் முதல் நாளைப் பலர் பார்ப்பார்கள் - நல்ல காரணத்திற்காகவும். ஹெல்த் சைக்காலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2016 ஆய்வில், உலர் ஜனவரி 1 திட்டத்தில் பங்கேற்றவர்கள் அவர்கள் நன்றாக தூங்கினர், பணத்தை மிச்சப்படுத்தினர், எடை இழந்தனர், அதிக ஆற்றலைப் பெற்றனர், மேலும் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த முடிந்தது. 2018 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் முன்னேற்றங்களைக் காட்டியது. இந்த நடைமுறை தற்காலிகமானது என்றாலும், பல பங்கேற்பாளர்கள் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகும் முன்பை விட குறைவாக குடிப்பதாக தெரிவித்தனர்.
மது அருந்துவதால் ஏற்படும் தீமைகளை நாம் அனைவரும் அறிவோம், சில சமயங்களில் மது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் நினைப்பதை விட பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மதுவுடனான உங்கள் உறவை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் கல்லீரலுக்குத் தகுதியான ஓய்வு கொடுக்க விரும்பினாலும், நீங்கள் வெற்றிபெற உதவும் கருவிகள் எங்களிடம் உள்ளன.
பால் திஸ்டில் என்பது கல்லீரலில் அதன் பாதுகாப்பு விளைவுகளுக்கு அறியப்பட்ட ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இது கல்லீரல் டிடாக்ஸ் சப்ளிமென்ட்களில் காணப்படுகிறது (மைண்ட்பாடிகிரீனில் இருந்து டெய்லி டிடாக்ஸ்+ போன்றவை). உடலின் இயற்கையான மற்றும் அத்தியாவசியமான நச்சு நீக்கும் பாதைகளின் ஒரு பகுதியான கல்லீரல் சேர்மங்களை உடைக்கும்போது உற்பத்தி செய்யப்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை குறிவைத்து கல்லீரலையும் அதன் அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளையும் பாதுகாக்க உதவுகிறது. *
பால் நெருஞ்சில் உள்ள நச்சு நீக்கும் விளைவுகள் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள், மாசுக்கள் மற்றும் இரசாயனங்கள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளின் விளைவுகளை எதிர்க்க உதவும். *இந்த சக்திவாய்ந்த மூலிகை கல்லீரல் நொதிகளை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலின் நச்சுத்தன்மை அமைப்பு நவீன சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளை எதிர்க்க உதவுகிறது. *
"பால் திஸ்டில் கல்லீரலில் சேரும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் நச்சுகளின் அதிகரித்த வெளிப்பாட்டால் சேதமடைந்த கல்லீரல் செல்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது," *செயல்பாட்டு மருத்துவ பயிற்சியாளர் வில்லியம் கோல், IFMCP, DNM, DC, முன்பு Mindbodygreen Shared உடன் பேசினார்.
2015 ஆம் ஆண்டு ஆக்ஸிஜனேற்ற மதிப்பாய்வின் படி, பால் திஸ்டில் காணப்படும் சிலிமரின் எனப்படும் பைட்டோகெமிக்கல் குளுதாதயோன் 2 (உடலின் முதன்மை ஆக்ஸிஜனேற்றம்) உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது, இது சாதாரண ஆக்ஸிஜனேற்ற நச்சுத்தன்மைக்கு முற்றிலும் அவசியம். *கூடுதலாக, தாவரவியல் ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வின்படி, சிலிமரின் ஒரு நச்சுத் தடுப்பானாக (அதாவது, கல்லீரல் உயிரணுக்களுடன் நச்சுகள் பிணைக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது) செயல்படுவதன் மூலம் கல்லீரலை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பாதுகாக்க உதவுகிறது. *
உலர் ஜனவரியில் இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துவதில் இருந்து கடுமையான உடல்நல அபாயங்களுடன் தொடர்புடைய உயிரியக்க குறிப்பான்களைக் குறைப்பது வரை பல நன்மைகள் உள்ளன. ஆனால் உலர் ஜனவரியின் பலன்களை நீங்கள் அதிகரிக்க விரும்பினால், டெய்லி டிடாக்ஸ்+ போன்ற அறிவியல் அடிப்படையிலான பால் திஸ்டில் சப்ளிமெண்ட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதில் குளுதாதயோன், என்ஏசி, செலினியம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை உள்ளன. உங்கள் கல்லீரல் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்!