5-ஹைட்ராக்சிட்ரிப்டோபன் (5-HTP) அல்லது ஓசெட்ரிப்டான் எனப்படும் ஒரு துணையானது தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான மாற்று சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. உடல் இந்த பொருளை செரோடோனின் (5-HT) ஆக மாற்றுகிறது, இது செரோடோனின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மனநிலை மற்றும் வலியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும்.
குறைந்த செரோடோனின் அளவுகள் பொதுவாக மனச்சோர்வு உள்ளவர்களில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் நாள்பட்ட தலைவலி பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாக்குதல்களின் போது மற்றும் அதற்கு இடையில் குறைந்த செரோடோனின் அளவை அனுபவிக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் செரோடோனின் ஏன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. செரோடோனின் குறைபாடு மக்களை வலிக்கு அதிக உணர்திறன் ஆக்குகிறது என்பது மிகவும் பிரபலமான கோட்பாடு.
இந்த இணைப்பின் காரணமாக, மூளையில் செரோடோனின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் பல முறைகள் பொதுவாக ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கவும் கடுமையான தாக்குதல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
5-HTP என்பது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமான எல்-டிரிப்டோபனிலிருந்து உடலால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு அமினோ அமிலம் மற்றும் உணவில் இருந்து பெறப்பட வேண்டும். எல்-டிரிப்டோபன் விதைகள், சோயாபீன்ஸ், வான்கோழி மற்றும் சீஸ் போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகிறது. என்சைம்கள் இயற்கையாகவே எல்-டிரிப்டோபானை 5-எச்டிபியாக மாற்றுகிறது, பின்னர் 5-எச்டிபியை 5-எச்டியாக மாற்றுகிறது.
5-HTP சப்ளிமெண்ட்ஸ் மேற்கு ஆப்பிரிக்க மருத்துவ தாவரமான Griffonia simplicifolia இலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த துணையானது மனச்சோர்வு, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மற்றும் எடை இழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அதன் நன்மைகள் பற்றிய உறுதியான சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.
5-HTP அல்லது ஏதேனும் இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​​​இந்த தயாரிப்புகள் இரசாயனங்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு அவை சக்திவாய்ந்தவை என்பதால் அவற்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், அவை எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது மற்ற வகை தலைவலிகளுக்கு 5-HTP சப்ளிமெண்ட்ஸ் நன்மை தருமா என்பது தெளிவாக இல்லை. மொத்தத்தில், ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது; சில ஆய்வுகள் இது உதவுகிறது என்று காட்டுகின்றன, மற்றவை எந்த விளைவையும் காட்டவில்லை.
மைக்ரேன் ஆய்வுகள் பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 25 முதல் 200 மிகி வரை 5-HTP அளவைப் பயன்படுத்தியுள்ளன. இந்த துணைக்கு தற்போது தெளிவான அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு எதுவும் இல்லை, ஆனால் அதிக அளவுகள் பக்க விளைவுகள் மற்றும் மருந்து தொடர்புகளுடன் தொடர்புடையவை என்பது கவனிக்கத்தக்கது.
பார்கின்சன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் கார்பிடோபா உள்ளிட்ட சில மருந்துகளுடன் 5-HTP தொடர்பு கொள்ளலாம். இது டிரிப்டான்ஸ், எஸ்எஸ்ஆர்ஐக்கள் மற்றும் மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் இன்ஹிபிட்டர்கள் (MAOIகள், ஆண்டிடிரஸன்ஸின் மற்றொரு வகை) ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
டிரிப்டோபான் மற்றும் 5-எச்டிபி சப்ளிமெண்ட்ஸ் 4,5-டிரிப்டோபானியோன் என்ற இயற்கை மூலப்பொருளால் மாசுபட்டிருக்கலாம், இது பீக் எக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் நியூரோடாக்சின் ஆகும். பீக் எக்ஸ் இன் அழற்சி விளைவுகள் தசை வலி, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும். நீண்ட கால விளைவுகளில் தசை மற்றும் நரம்பு சேதம் அடங்கும்.
இந்த இரசாயனம் ஒரு இரசாயன எதிர்வினையின் துணை தயாரிப்பு மற்றும் ஒரு தூய்மையற்ற அல்லது அசுத்தம் அல்ல, ஏனெனில் அவை சுகாதாரமான நிலைமைகளின் கீழ் தயாரிக்கப்பட்டாலும் கூட அதை கூடுதல் பொருட்களில் காணலாம்.
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம், அவை உங்களுக்கு பாதுகாப்பானவை மற்றும் உங்கள் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உணவு மற்றும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ், மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் போன்ற கடுமையான ஆய்வு மற்றும் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதாவது அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை ஆதரிக்கும் ஆராய்ச்சி குறைவாகவோ அல்லது முழுமையடையாததாகவோ உள்ளது.
சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் இயற்கை வைத்தியம் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும், குறிப்பாக அவை பக்க விளைவுகள் இல்லாதிருந்தால். உண்மையில், இயற்கை வைத்தியம் பல நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒற்றைத் தலைவலிக்கு 5-HTP பயனுள்ளதாக உள்ளதா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
ஹார்வத் ஜிஏ, செல்பி கே, போஸ்கிட் கே, மற்றும் பலர். குறைந்த முறையான செரோடோனின் அளவுகளைக் கொண்ட உடன்பிறந்தவர்கள் ஹெமிபிலெஜிக் மைக்ரேன், வலிப்புத்தாக்கங்கள், முற்போக்கான ஸ்பாஸ்டிக் பாராப்லீஜியா, மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் கோமாவை உருவாக்குகிறார்கள். தலைவலி. 2011;31(15):1580-1586. எண்: 10.1177/0333102411420584.
ஒற்றைத் தலைவலியில் அகர்வால் எம், பூரி வி, பூரி எஸ். செரோடோனின் மற்றும் சிஜிஆர்பி. ஆன் நரம்பியல். 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. எலிகளில் கார்டிகல் மனச்சோர்வை பரப்புவதில் 5-ஹைட்ராக்ஸிட்ரிப்டோபனின் ஈஸ்ட்ரோஜன் சார்ந்த விளைவுகள்: ஒற்றைத் தலைவலியில் செரோடோனின் மற்றும் கருப்பை ஹார்மோனின் தொடர்புகளை மாதிரியாக்குதல். தலைவலி. 2018;38(3):427-436. எண்: 10.1177/0333102417690891
விக்டர் எஸ்., ரியான் எஸ்வி குழந்தைகளுக்கு ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுப்பதற்கான மருந்துகள். காக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ் 2003;(4):CD002761. எண்: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG பாதுகாப்பு 5-ஹைட்ராக்ஸி-எல்-டிரிப்டோபான். நச்சுயியல் பற்றிய கடிதங்கள். 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
டெரி ராபர்ட் டெரி ராபர்ட் ஒரு எழுத்தாளர், நோயாளி கல்வியாளர் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலிகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நோயாளி வழக்கறிஞர்.