கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு என்பது கை அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், இயக்கவும் மற்றும் வழிகாட்டவும் கண்கள் மூலம் பெறப்பட்ட தகவல்களை செயலாக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது.
Astaxanthin, lutein மற்றும் zeaxanthin ஆகியவை கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் கரோட்டினாய்டு சத்துக்கள் ஆகும்.
VDT செயல்பாட்டைத் தொடர்ந்து கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மென்மையான கண் கண்காணிப்பு ஆகியவற்றில் இந்த மூன்று ஊட்டச்சத்துக்களையும் உணவில் சேர்க்கும் விளைவுகளை ஆராய, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை நடத்தப்பட்டது.
மார்ச் 28 முதல் ஜூலை 2, 2022 வரை, டோக்கியோவில் உள்ள ஜப்பான் ஸ்போர்ட்ஸ் விஷன் அசோசியேஷன், 20 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்ட ஆரோக்கியமான ஜப்பானிய ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடம் ஒரு கணக்கெடுப்பை நடத்தியது. பாடங்களில் இரு கண்களிலும் 0.6 அல்லது அதற்கும் அதிகமான தூர பார்வை இருந்தது மற்றும் தொடர்ந்து வீடியோ கேம்களை விளையாடியது, கணினிகளைப் பயன்படுத்தியது அல்லது வேலைக்காக VDTகளைப் பயன்படுத்தியது.
மொத்தம் 28 மற்றும் 29 பங்கேற்பாளர்கள் முறையே செயலில் உள்ள மற்றும் மருந்துப்போலி குழுக்களுக்கு தோராயமாக ஒதுக்கப்பட்டனர்.
செயலில் உள்ள குழுவானது 6mg அஸ்டாக்சாந்தின், 10mg லுடீன் மற்றும் 2mg ஜீயாக்சாந்தின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட சாப்ட்ஜெல்களைப் பெற்றது, அதே நேரத்தில் மருந்துப்போலி குழு அரிசி தவிடு எண்ணெய் கொண்ட சாஃப்ட்ஜெல்களைப் பெற்றது.இரண்டு குழுக்களிலும் உள்ள நோயாளிகள் எட்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காப்ஸ்யூலை எடுத்துக் கொண்டனர்.
பார்வை செயல்பாடு மற்றும் மாகுலர் பிக்மென்ட் ஆப்டிகல் அடர்த்தி (MAP) ஆகியவை அடிப்படை மற்றும் இரண்டு, நான்கு மற்றும் எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு கூடுதலாக மதிப்பிடப்பட்டது.
VDT பங்கேற்பாளர்களின் செயல்பாடு ஸ்மார்ட்போனில் 30 நிமிடங்கள் வீடியோ கேம் விளையாடுவதை உள்ளடக்கியது.
எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, மருந்துப்போலி குழுவை விட (22.53 ± 1.76 வினாடிகள்) செயல்பாட்டுக் குழு குறைவான கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு நேரத்தை (21.45 ± 1.59 வினாடிகள்) கொண்டிருந்தது.googletag.cmd.push(செயல்பாடு () {googletag.display('text-ad1′); });
கூடுதலாக, செயலில் உள்ள குழுவில் (83.72± 6.51%) VDTக்குப் பிறகு கை-கண் ஒருங்கிணைப்பின் துல்லியம் மருந்துப்போலி குழுவை விட (77.30± 8.55%) கணிசமாக அதிகமாக இருந்தது.
கூடுதலாக, செயலில் உள்ள குழுவில் விழித்திரை மாகுலர் நிறமி (MP) அடர்த்தியை அளவிடும் MPOD இல் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு இருந்தது.MP ஆனது லுடீன் மற்றும் ஜீயாக்சாண்டின் ஆகியவற்றால் ஆனது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் நீல ஒளியை உறிஞ்சுகிறது.அது அடர்த்தியாக இருந்தால், அதன் பாதுகாப்பு விளைவு வலுவாக இருக்கும்.
மருந்துப்போலி குழுவுடன் (-0.016 ± 0.052) ஒப்பிடும்போது, ​​அடிப்படை மற்றும் எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு MPOD அளவுகளில் மாற்றங்கள் செயலில் உள்ள குழுவில் (0.015 ± 0.052) கணிசமாக அதிகமாக இருந்தன.
விசுவோ-மோட்டார் தூண்டுதலுக்கான பதில் நேரம், கண் அசைவுகளை சீராகக் கண்காணிப்பதன் மூலம் அளவிடப்படுகிறது, இரு குழுவிலும் கூடுதலாகப் பெற்ற பிறகு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டவில்லை.
"VDT செயல்பாடு தற்காலிகமாக கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மென்மையான கண் கண்காணிப்பை பாதிக்கிறது என்ற கருதுகோளை இந்த ஆய்வு ஆதரிக்கிறது, மேலும் அஸ்டாக்சாண்டின், லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக VDT- தூண்டப்பட்ட கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு சரிவைத் தணிக்க உதவுகிறது" என்று ஆசிரியர் கூறினார்..
VDT களின் பயன்பாடு (கணினிகள், ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள் உட்பட) நவீன வாழ்க்கை முறையின் பொதுவான பகுதியாக மாறிவிட்டது.
இந்த சாதனங்கள் வசதி, செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் சமூக தனிமைப்படுத்தலைக் குறைக்கின்றன, குறிப்பாக தொற்றுநோய்களின் போது, ​​பல்வேறு ஆய்வுகள் நீடித்த VDT செயல்பாடு பார்வை செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
"எனவே, VDT செயல்பாட்டால் உடல் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது என்று நாங்கள் கருதுகிறோம், ஏனெனில் பிந்தையது பொதுவாக உடல் இயக்கங்களுடன் தொடர்புடையது என்பதால், கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு குறையக்கூடும்" என்று ஆசிரியர்கள் மேலும் தெரிவித்தனர்.
முந்தைய ஆய்வுகளின்படி, வாய்வழி அஸ்டாக்சாண்டின் கண் இருப்பிடத்தை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் தசைக்கூட்டு அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம், அதே சமயம் லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் ஆகியவை பட செயலாக்க வேகம் மற்றும் மாறுபட்ட உணர்திறனை மேம்படுத்துவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, இவை அனைத்தும் விசுமோட்டர் எதிர்வினைகளை பாதிக்கின்றன.
கூடுதலாக, தீவிர உடற்பயிற்சி மூளை ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை குறைப்பதன் மூலம் புற காட்சி உணர்வை பாதிக்கிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன, இது கண்-கை ஒருங்கிணைப்பை பாதிக்கலாம்.
"எனவே, அஸ்டாக்சாண்டின், லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது டென்னிஸ், பேஸ்பால் மற்றும் ஸ்போர்ட்ஸ் வீரர்கள் போன்ற விளையாட்டு வீரர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும்" என்று ஆசிரியர்கள் விளக்குகின்றனர்.
ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு உணவு கட்டுப்பாடுகள் இல்லாதது உட்பட சில வரம்புகள் இருந்தன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.இதன் பொருள் அவர்கள் தினசரி உணவின் போது ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்ளலாம்.
கூடுதலாக, முடிவுகள் ஒரு ஊட்டச்சத்தின் விளைவைக் காட்டிலும் மூன்று ஊட்டச்சத்துக்களின் சேர்க்கை அல்லது ஒருங்கிணைந்த விளைவா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
"இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவையானது அவற்றின் வெவ்வேறு செயல்பாட்டின் காரணமாக கண்-கை ஒருங்கிணைப்பை பாதிக்க மிகவும் முக்கியமானது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.இருப்பினும், நன்மை பயக்கும் விளைவுகளின் அடிப்படையிலான வழிமுறைகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கு மேலதிக ஆய்வுகள் தேவை" என்று ஆசிரியர்கள் முடித்தனர்.
"ஆரோக்கியமான பாடங்களில் காட்சிக் காட்சி கையாளுதலைத் தொடர்ந்து கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மென்மையான கண் கண்காணிப்பில் அஸ்டாக்சாண்டின், லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை".
பதிப்புரிமை - வேறுவிதமாகக் குறிப்பிடப்படாவிட்டால், இந்த இணையதளத்தில் உள்ள அனைத்து உள்ளடக்கமும் பதிப்புரிமை © 2023 - வில்லியம் ரீட் லிமிடெட் - அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை - இந்த இணையதளத்தில் உள்ள உள்ளடக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முழு விவரங்களுக்கு விதிமுறைகளைப் பார்க்கவும்.
தொடர்புடைய தலைப்புகள் ஆராய்ச்சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் கிழக்கு ஆசிய ஆரோக்கியம் ஜப்பானிய ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கான கரோட்டினாய்டுகள்
Pycnogenol® பிரெஞ்சு கடல்சார் பைன் பட்டை சாறு 6 முதல் 12 வயதுடைய குழந்தைகளின் அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு காட்டுகிறது.