கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு என்பது, கை அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், வழிநடத்தவும், நெறிப்படுத்தவும் கண்களின் வழியாகப் பெறப்படும் தகவல்களைப் பகுப்பாய்வு செய்யும் திறனைக் குறிக்கிறது.
அஸ்டாக்சாந்தின், லூட்டின் மற்றும் சியாக்சாந்தின் ஆகியவை கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என அறியப்பட்ட கரோட்டினாய்டு ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆகும்.
VDT செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சீரான கண் பின்தொடர்தல் ஆகியவற்றின் மீது, இந்த மூன்று ஊட்டச்சத்துக்களை உணவில் கூடுதலாகச் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை ஆராய்வதற்காக, ஒரு இரட்டை மறைப்பு, மருந்துப்போலி கட்டுப்பாட்டு மருத்துவப் பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது.
2022 ஆம் ஆண்டு, மார்ச் 28 முதல் ஜூலை 2 வரை, டோக்கியோவில் உள்ள ஜப்பான் விளையாட்டுப் பார்வைச் சங்கம், 20 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்ட ஆரோக்கியமான ஜப்பானிய ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடம் ஒரு கணக்கெடுப்பை நடத்தியது. ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்கள், இரு கண்களிலும் 0.6 அல்லது அதற்கும் சிறந்த தூரப் பார்வைத் திறனைக் கொண்டிருந்தனர் மற்றும் வேலைக்காகத் தவறாமல் வீடியோ கேம்களை விளையாடினர், கணினிகளைப் பயன்படுத்தினர் அல்லது வி.டி.டி-களைப் பயன்படுத்தினர்.
மொத்தம் 28 பங்கேற்பாளர்கள் செயல்திறன் குழுவிலும், 29 பங்கேற்பாளர்கள் மருந்துப்போலி குழுவிலும் சீரற்ற முறையில் சேர்க்கப்பட்டனர்.
செயல்திறன் குழுவிற்கு 6 மி.கி அஸ்டாக்சாந்தின், 10 மி.கி லூட்டின் மற்றும் 2 மி.கி சியாக்சாந்தின் அடங்கிய சாஃப்ட்ஜெல்கள் வழங்கப்பட்டன, அதே சமயம் மருந்துப்போலி குழுவிற்கு அரிசித் தவிடு எண்ணெய் அடங்கிய சாஃப்ட்ஜெல்கள் வழங்கப்பட்டன. இரு குழுக்களிலும் உள்ள நோயாளிகள் எட்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அந்த கேப்சூலை எடுத்துக்கொண்டனர்.
பார்வைச் செயல்பாடு மற்றும் விழித்திரை நிறமி ஒளியியல் அடர்த்தி (MAP) ஆகியவை, தொடக்க நிலையிலும், துணை ஊட்டச்சத்து வழங்கிய பிறகு இரண்டு, நான்கு மற்றும் எட்டு வாரங்களிலும் மதிப்பிடப்பட்டன.
VDT பங்கேற்பாளர்களின் செயல்பாடு, ஸ்மார்ட்போனில் 30 நிமிடங்கள் வீடியோ கேம் விளையாடுவதாக அமைந்தது.
எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, மருந்துப்போலி குழுவை விட செயல்பாட்டுக் குழுவில் கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு நேரம் குறைவாக இருந்தது (21.45 ± 1.59 வினாடிகள் எதிராக 22.53 ± 1.76 வினாடிகள்). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
மேலும், VDT சிகிச்சைக்குப் பிறகு, செயல்திறன் மிக்க குழுவில் (83.72±6.51%) கை-கண் ஒருங்கிணைப்பின் துல்லியம், மருந்துப்போலி குழுவை (77.30±8.55%) விட குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகமாக இருந்தது.
மேலும், செயல்திறன் மிக்க குழுவில், விழித்திரை மாகுலர் நிறமியின் (MP) அடர்த்தியை அளவிடும் MPOD-இல் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு காணப்பட்டது. MP என்பது தீங்கு விளைவிக்கும் நீல ஒளியை உறிஞ்சக்கூடிய லுடீன் மற்றும் சியாக்சாந்தின் ஆகியவற்றால் ஆனது. அதன் அடர்த்தி அதிகமாக இருந்தால், அதன் பாதுகாப்பு விளைவும் வலுவாக இருக்கும்.
பிளாசிபோ குழுவுடன் (-0.016 ± 0.052) ஒப்பிடும்போது, ​​ஆக்டிவ் குழுவில் (0.015 ± 0.052) அடிப்படை நிலையிலிருந்தும் எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் MPOD அளவுகளில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகமாக இருந்தன.
கண் அசைவுகளைத் தடையின்றிப் பின்தொடர்வதன் மூலம் அளவிடப்பட்ட பார்வை-இயக்கத் தூண்டல்களுக்கான எதிர்வினை நேரம், இரண்டு குழுக்களிலும் சத்து நிரப்பியை எடுத்துக்கொண்ட பிறகு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டவில்லை.
"VDT செயல்பாடு தற்காலிகமாக கண்-கை ஒருங்கிணைப்பையும், சீரான கண் கண்காணிப்பையும் பாதிக்கிறது என்பதையும், அஸ்டாக்சாந்தின், லூட்டின் மற்றும் சியாக்சாந்தின் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பது VDT-யால் தூண்டப்படும் கண்-கை ஒருங்கிணைப்புக் குறைபாட்டைத் தணிக்க உதவுகிறது என்பதையும் இந்த ஆய்வு ஆதரிக்கிறது," என்று ஆய்வின் ஆசிரியர் கூறினார்.
கணினிகள், ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள் உள்ளிட்ட மெய்நிகர் சாதனங்களின் பயன்பாடு, நவீன வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பொதுவான அங்கமாகிவிட்டது.
இந்தக் கருவிகள் வசதியை அளித்து, செயல்திறனை அதிகரித்து, குறிப்பாக ஒரு பெருந்தொற்று காலத்தில் சமூகத் தனிமையைக் குறைத்தாலும், நீண்ட நேர VDT பயன்பாடு பார்வைப் புலனை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கக்கூடும் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.
"எனவே, VDT செயல்பாட்டால் பாதிக்கப்படும் உடல் செயல்பாடு, கண்-கை ஒருங்கிணைப்பைக் குறைக்கக்கூடும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம், ஏனெனில் இந்த ஒருங்கிணைப்பு பொதுவாக உடல் அசைவுகளுடன் தொடர்புடையது," என்று ஆய்வாளர்கள் மேலும் தெரிவித்தனர்.
முந்தைய ஆய்வுகளின்படி, வாய்வழியாக உட்கொள்ளப்படும் அஸ்டாக்சாந்தின் கண் சரிசெய்தலை மீட்டெடுத்து, தசைக்கூட்டு அறிகுறிகளை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில், லூட்டின் மற்றும் சியாக்சாந்தின் ஆகியவை படச் செயலாக்க வேகம் மற்றும் மாறுபட்ட உணர்திறனை மேம்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகின்றன; இவை அனைத்தும் பார்வை-இயக்க எதிர்வினைகளைப் பாதிக்கின்றன.
மேலும், தீவிர உடற்பயிற்சியானது மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் செல்வதைக் குறைப்பதன் மூலம் பக்கவாட்டுப் பார்வைப் புலனுணர்வைப் பாதிக்கிறது என்பதற்கு ஆதாரங்கள் உள்ளன, இது கண்-கை ஒருங்கிணைப்பையும் பாதிக்கக்கூடும்.
"எனவே, அஸ்டாக்சாந்தின், லூட்டின் மற்றும் சியாக்சாந்தின் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது, டென்னிஸ், பேஸ்பால் மற்றும் ஈ-ஸ்போர்ட்ஸ் வீரர்கள் போன்ற விளையாட்டு வீரர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவக்கூடும்," என்று ஆய்வாளர்கள் விளக்குகின்றனர்.
இந்த ஆய்வில் சில வரம்புகள் இருந்தன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது; பங்கேற்பாளர்களுக்கு உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் விதிக்கப்படவில்லை. அதாவது, அவர்கள் தங்களின் தினசரி உணவின்போது ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்ளலாம்.
மேலும், இந்த முடிவுகள் ஒரு தனி ஊட்டச்சத்தின் விளைவா அல்லது மூன்று ஊட்டச்சத்துக்களின் கூட்டு விளைவா அல்லது ஒருங்கிணைந்த விளைவா என்பதும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் வெவ்வேறு செயல்பாட்டு வழிமுறைகளின் காரணமாக, கண்-கை ஒருங்கிணைப்பில் அவற்றின் சேர்க்கை முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். இருப்பினும், இந்த நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு அடிப்படையான செயல்பாட்டு வழிமுறைகளைத் தெளிவுபடுத்த மேலும் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன என்று ஆய்வாளர்கள் முடிவுரைத்தனர்.
ஆரோக்கியமான நபர்களில் காட்சித் திரை மாற்றங்களைத் தொடர்ந்து ஏற்படும் கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சீரான கண் பின்தொடர்தல் ஆகியவற்றின் மீது அஸ்டாக்சாந்தின், லூட்டின் மற்றும் சியாக்சாந்தின் ஆகியவற்றின் விளைவுகள்: ஒரு சமவாய்ப்பு, இரட்டை மறைப்பு, மருந்துப்போலி கட்டுப்பாட்டு சோதனை.
பதிப்புரிமை – வேறுவிதமாகக் குறிப்பிடப்படாவிட்டால், இந்த இணையதளத்தில் உள்ள அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் பதிப்புரிமை © 2023 – வில்லியம் ரீட் லிமிடெட் – அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை – இந்த இணையதளத்தில் உள்ள பொருட்களை நீங்கள் பயன்படுத்துவது தொடர்பான முழு விவரங்களுக்கு, விதிமுறைகளைப் பார்க்கவும்.
தொடர்புடைய தலைப்புகள்: ஆராய்ச்சி, துணை உணவுகள், கிழக்கு ஆசிய சுகாதார கூற்றுகள், கண் ஆரோக்கியத்திற்கான ஜப்பானிய ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள்
6 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளிடம் காணப்படும் அதீதச் செயல்பாடு மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதில், பிக்னோஜெனோல்® பிரெஞ்சு கடல் பைன் மரப்பட்டைச் சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது…