அராச்சிடோனிக் அமிலம் (ARA), டோகோசாஹெக்ஸெனோயிக் அமிலம் (DHA) மற்றும் ஈகோசாபென்டெனோயிக் அமிலம் (EPA) ஆகியவை நீண்ட சங்கிலி பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (LCPUFA) ஆகும். லுடீன் மற்றும் ஜீயாக்சாண்டின் (LZ) உள்ளிட்ட கரோட்டினாய்டுகள் முக்கியமாக பச்சை காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன.
ARA மற்றும் DHA ஆகியவை மூளையில் ஏராளமாக உள்ளன மற்றும் பாஸ்போலிப்பிட்களின் முக்கிய கூறுகளாகும். டிஹெச்ஏ மற்றும் இபிஏ அதிக அளவுகளை கூடுதலாக வழங்குவது வயதானவர்களுக்கு நினைவக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கூடுதலாக, மூளையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகளான LZ, நரம்பு செல்கள் மீது ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும், அதன் மூலம் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், முந்தைய தலையீட்டு ஆய்வுகளின் முரண்பட்ட முடிவுகளால் நினைவக செயல்பாட்டில் லுடீன் மற்றும் ஜீயாக்சாந்தின் செயல்திறன் தெளிவாக இல்லை.
மூளையில் ARA, DHA, EPA, L மற்றும் Z (LCPUFA + LZ) உள்ளன என்ற உண்மையின் அடிப்படையிலும், மேம்பட்ட நினைவக செயல்பாடு பற்றிய சில அறிக்கைகளின் அடிப்படையிலும், தற்போதைய ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் இந்த பொருட்களின் கலவையை மேம்படுத்தலாம் என்று பரிந்துரைத்துள்ளனர். நினைவகம். மூளையில் செயல்பாடு. ஆரோக்கியமான வயதானவர்கள்.
ஜப்பானிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் 24-வாரம், சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, இணையான குழு ஆய்வை LCPUFA + LH இன் நினைவாற்றல் செயல்பாட்டில் உள்ள ஆரோக்கியமான ஜப்பானிய முதியவர்களுக்கு நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் உள்ள ஆனால் டிமென்ஷியா இல்லாதவர்களின் நினைவக செயல்பாட்டின் விளைவுகள் பற்றிய ஆய்வு நடத்தினர்.
குழுக்களிடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியுடன் பங்கேற்பாளர்களின் குழுவின் ஒருங்கிணைந்த பகுப்பாய்வில், குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் காணப்பட்டன.
அறிக்கை முடிவடைகிறது: "எல்.சி.பி.யு.எஃப்.ஏ மற்றும் எல்.இசட் ஆகியவற்றின் கலவையானது அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியுடன் ஆனால் டிமென்ஷியா இல்லாமல் ஆரோக்கியமான ஜப்பானிய வயதான பெரியவர்களுக்கு நினைவக செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும் என்பதை இந்த ஆய்வு முதன்முறையாகக் காட்டுகிறது." 'உரை விளம்பரம்1'); });
டோக்கியோ மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் இருந்து மொத்தம் 120 பங்கேற்பாளர்கள் மூன்று குழுக்களாக சீரற்றதாக மாற்றப்பட்டனர்: (1) மருந்துப்போலி குழுவை உணவு நிரப்பியாகப் பெறுதல்; (2) மருந்துப்போலி குழு மருந்துப்போலியை உணவு நிரப்பியாகப் பெறுதல்; (2)). கூட்டு X உடன் LCPUFA (ஒரு நாளைக்கு 120 mg ARA, 300 mg DHA மற்றும் 100 mg EPA ஆகியவற்றைக் கொண்டது) கொண்ட உணவுப்பொருளைப் பெற்ற LCPUFA+X குழு (இந்த கலவை இந்த ஆய்வின் பொருளாகக் காட்டப்படவில்லை) ) (3) LCPUFA +LH குழு LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA மற்றும் 100mg EPA) LH உடன் இணைந்து (ஒரு நாளைக்கு 10mg லுடீன் மற்றும் 2mg zeaxanthin) கொண்ட உணவு நிரப்பியைப் பெறுகிறது.
இந்த ஆய்வுக்கான சோதனை உணவு மற்றும் பொருட்களை LCPUFA கொண்ட ஆரோக்கிய உணவுகளை விற்பனை செய்யும் Suntory Health Co. Ltd. வழங்கியது.
திருத்தப்பட்ட வெச்ஸ்லர் லாஜிக்கல் மெமரி ஸ்கேல் II (WMS-R LM II) மற்றும் ஜப்பானிய மொழியில் மாண்ட்ரீல் அறிவாற்றல் சோதனை (MoCA-J) ஆகியவை திரையிடலுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்டன.
வயது, பாலினம் மற்றும் கல்வி ஆகியவை பங்கேற்பாளர்களின் பண்புகளாக பதிவு செய்யப்பட்டன. கொழுப்பு அமிலம் மற்றும் LZ பகுப்பாய்விற்காக அடிப்படை, வாரங்கள் 12 மற்றும் 24 இல் இரத்த மாதிரிகள் சேகரிக்கப்பட்டன.
நரம்பியல் பரிசோதனை செய்யப்பட்டது மற்றும் 12 மற்றும் 24 வாரங்களில் உணவு கொழுப்பு அமில உட்கொள்ளல் அடிப்படை அளவில் அளவிடப்பட்டது. ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் ஒரு நாட்குறிப்பை முடித்தனர், கூடுதல் உட்கொள்ளலைப் பதிவுசெய்து, முக்கிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் சரிபார்த்தனர்.
கண்டுபிடிப்புகள் LCPUFA + LZ நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் உள்ள ஆரோக்கியமான வயதான ஜப்பானிய மக்களில் நினைவக செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது, ஆனால் அறிவாற்றல் குறைபாடு உள்ள பங்கேற்பாளர்களின் நினைவக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
பங்கேற்பாளர்களின் அடிப்படை அறிவாற்றல் செயல்திறன் பற்றிய விரிவான அறிவின் அடிப்படையில் எதிர்கால தலையீடு ஆய்வுகள் நினைவக செயல்பாட்டில் தலையீட்டின் விளைவு குறித்து பொருத்தமான தீர்ப்புகளை வழங்க உதவும் என்று ஆசிரியர்கள் கூறுகின்றனர்.
"ஆரோக்கியமான வயதானவர்களில் எபிசோடிக் நினைவகத்தில் லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் இணைந்து நீண்ட சங்கிலி பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் விளைவு"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
பதிப்புரிமை - வேறுவிதமாகக் குறிப்பிடப்படாவிட்டால், இந்த இணையதளத்தில் உள்ள அனைத்து உள்ளடக்கமும் பதிப்புரிமை © 2023 - வில்லியம் ரீட் லிமிடெட் - அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை - இந்த வலைத்தளத்திலிருந்து நீங்கள் பயன்படுத்திய உள்ளடக்கத்தைப் பற்றிய முழு விவரங்களுக்கு விதிமுறைகளைப் பார்க்கவும்.
Mintel கருத்துப்படி, 43% அமெரிக்க நுகர்வோர் உணவு மற்றும் பானங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க எதிர்பார்க்கின்றனர். காட்டு அவுரிநெல்லிகளில் இரண்டு மடங்கு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால்…
காப்புரிமை பெற்ற பாலிஃபீனால் நிறைந்த புதினாவிலிருந்து பெறப்பட்ட இயற்கை மூலப்பொருளான நியூமென்டிக்ஸ்™ எவ்வாறு மனதை வளர்க்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
நுகர்வோர் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் வெற்றிகரமான தயாரிப்புகளை உருவாக்க எங்களின் சக்திவாய்ந்த, செயல்பாட்டு தாவரவியல் பொருட்கள் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதைப் பார்த்து அறிந்து கொள்ளுங்கள்...