இந்த சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் குறித்த சமீபத்திய ஆய்வுக் கட்டுரைகளில், மார்ச் 2019-ல் ஃபைட்டோதெரபி ரிசர்ச் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மதிப்பாய்வும் அடங்கும். அது, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மீதான குவெர்செட்டினின் விளைவுகள் குறித்த 9 அம்சங்களை ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டுச் சோதனையின் அடிப்படையில் மதிப்பாய்வு செய்தது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த சர்க்கரை, அதிக டிரைகிளிசரைடு அளவுகள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் கொழுப்பு சேருதல் உள்ளிட்ட, வகை 2 நீரிழிவு நோய், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கிறது.

விரிவான ஆய்வுகள், குவெர்செட்டினுக்கு வெறும் வயிற்று இரத்த குளுக்கோஸ், இன்சுலின் எதிர்ப்புத்தன்மை அல்லது ஹீமோகுளோபின் A1c அளவுகளில் எந்த விளைவும் இல்லை என்று கண்டறிந்தாலும், மேலும் செய்யப்பட்ட துணைக்குழு பகுப்பாய்வில், குறைந்தது எட்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 500 மி.கி. எடுத்துக்கொண்ட ஆய்வுகளில் குவெர்செட்டின் துணை உணவாக வழங்கப்பட்டபோது, ​​அது வெறும் வயிற்று இரத்த சர்க்கரையை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைத்தது என்று தெரியவந்தது.

குவெர்செடின் மரபணு வெளிப்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது

2016-ல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, குவெர்செடின் டி.என்.ஏ-வுடன் வினைபுரிவதன் மூலம், அப்போப்டோசிஸின் (சேதமடைந்த செல்களின் திட்டமிடப்பட்ட இறப்பு) மைட்டோகாண்ட்ரியல் பாதையைச் செயல்படுத்தி, அதன்மூலம் கட்டி சுருங்குதலையும் ஏற்படுத்துகிறது.

குவெர்செடின், லுகேமியா செல்களின் செல்நச்சுத்தன்மையைத் தூண்டக்கூடும் என்றும், இந்த விளைவு அதன் அளவைப் பொறுத்தது என்றும் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. மார்பகப் புற்றுநோய் செல்களிலும் இதன் குறைந்த அளவிலான செல்நச்சு விளைவுகள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. பொதுவாக, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​குவெர்செடின் புற்றுநோய் எலிகளின் ஆயுட்காலத்தை 5 மடங்கு வரை நீட்டிக்க முடியும்.

இந்த விளைவுகளுக்கு, குவெர்செட்டினுக்கும் டி.என்.ஏ-வுக்கும் இடையிலான நேரடி இடைவினையும், அது மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் அப்போப்டோசிஸ் பாதையைச் செயல்படுத்துவதுமே காரணம் என்று ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர். மேலும், புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குத் துணை மருந்தாகக் குவெர்செட்டினின் சாத்தியமான பயன்பாடு குறித்து மேலும் ஆராய்வது உகந்தது என்றும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மாலிக்யூல்ஸ் இதழில் சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, குவெர்செட்டினின் எபிஜெனெடிக் விளைவுகளையும் அதன் பின்வரும் திறன்களையும் வலியுறுத்தியுள்ளது:

செல் சமிக்ஞை சேனல்களுடனான தொடர்பு
மரபணு வெளிப்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துதல்
படியெடுத்தல் காரணிகளின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும்
மைக்ரோரிபோநியூக்ளிக் அமிலத்தை (மைக்ரோஆர்என்ஏ) ஒழுங்குபடுத்துகிறது

மைக்ரோரிபோநியூக்ளிக் அமிலம் ஒரு காலத்தில் 'பயனற்ற' டி.என்.ஏ. எனக் கருதப்பட்டது. ஆனால், 'பயனற்ற' டி.என்.ஏ. என்பது எந்த வகையிலும் பயனற்றது அல்ல என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. அது உண்மையில் ரிபோநியூக்ளிக் அமிலத்தின் ஒரு சிறிய மூலக்கூறாகும், இது மனிதப் புரதங்களை உருவாக்கும் மரபணுக்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

மைக்ரோரிபோநியூக்ளிக் அமிலத்தை இந்த மரபணுக்களின் "ஸ்விட்ச்சாக" பயன்படுத்தலாம். மைக்ரோரிபோநியூக்ளிக் அமிலத்தின் உள்ளீட்டைப் பொறுத்து, ஒரு மரபணு 200-க்கும் மேற்பட்ட புரத விளைபொருட்களில் எதையும் குறியீடு செய்ய முடியும். மைக்ரோஆர்என்ஏக்களை நெறிப்படுத்தும் குவெர்செட்டினின் திறன், அதன் உயிரணு நச்சு விளைவுகளையும், அது ஏன் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பிப் பிழைக்கும் வாய்ப்பை (குறைந்தபட்சம் எலிகளுக்கு) அதிகரிப்பதாகத் தெரிகிறது என்பதையும் விளக்கக்கூடும்.

குவெர்செடின் ஒரு சக்திவாய்ந்த வைரஸ் எதிர்ப்பு மூலப்பொருள் ஆகும்.

மேலே குறிப்பிட்டபடி, குவெர்செட்டினைச் சுற்றி மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சி, அதன் வைரஸ் எதிர்ப்புத் திறனில் கவனம் செலுத்துகிறது, இது முக்கியமாக மூன்று செயல்பாட்டு வழிமுறைகளால் ஏற்படுகிறது:

வைரஸ்கள் செல்களைத் தொற்றும் திறனைத் தடுக்கிறது
பாதிக்கப்பட்ட செல்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது
வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்து சிகிச்சைக்கு பாதிக்கப்பட்ட செல்களின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கவும்

உதாரணமாக, 2007-ல் வெளியிடப்பட்ட, அமெரிக்கப் பாதுகாப்புத் துறையின் நிதியுதவியுடனான ஓர் ஆய்வில், கடுமையான உடல்ரீதியான மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, குவெர்செடின் வைரஸ் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்து, உங்கள் மன செயல்திறனை மேம்படுத்தும் என்றும், இல்லையெனில் அது உங்கள் நோயெதிர்ப்புச் செயல்பாட்டைச் சேதப்படுத்தி, உங்களை நோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக மாற்றக்கூடும் என்றும் கண்டறியப்பட்டது.

இந்த ஆய்வில், மிதிவண்டி ஓட்டுநர்களுக்கு ஐந்து தொடர்ச்சியான வாரங்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 1000 மில்லிகிராம் குவெர்செட்டின், வைட்டமின் சி (பிளாஸ்மா குவெர்செட்டின் அளவை அதிகரிப்பதற்காக) மற்றும் நியாசின் (உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிப்பதற்காக) ஆகியவற்றுடன் சேர்த்து வழங்கப்பட்டது. இதன் முடிவுகளின்படி, சிகிச்சை பெறாதவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், சிகிச்சை பெற்ற எந்தவொரு மிதிவண்டி ஓட்டுநருக்கும், தொடர்ந்து மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று மணி நேரம் மிதிவண்டி ஓட்டிய பிறகு, குவெர்செட்டின் எடுத்துக்கொண்டவர்களுக்கு வைரஸ் நோய் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைவாக இருந்தது. மருந்துப்போலி குழுவில் இருந்தவர்களில் 45% பேர் நோய்வாய்ப்பட்டனர், அதேசமயம் சிகிச்சை குழுவில் இருந்தவர்களில் 5% பேர் மட்டுமே நோய்வாய்ப்பட்டனர்.

அமெரிக்க பாதுகாப்பு மேம்பட்ட ஆராய்ச்சி திட்டங்கள் நிறுவனம் (DARPA), 2008-ல் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வுக்கு நிதியளித்தது. அந்த ஆய்வில், குவெர்செட்டின் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட விலங்குகளுக்கு, அதிக நோயுண்டாக்கும் திறன் கொண்ட H1N1 இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸைப் பயன்படுத்தி சவால் விடுவது குறித்து ஆராயப்பட்டது. அதன் முடிவும் அதேதான்; சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட குழுவின் நோயுற்ற தன்மையும் இறப்பு விகிதமும், மருந்துப்போலி அளிக்கப்பட்ட குழுவை விட குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைவாக இருந்தன. பல்வேறு வைரஸ்களுக்கு எதிராக குவெர்செட்டினின் செயல்திறனை மற்ற ஆய்வுகளும் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன, அவற்றுள் சில:

1985-ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஓர் ஆய்வில், குவெர்செடின் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 1, போலியோ வைரஸ் வகை 1, பாராயின்ஃப்ளூயன்சா வைரஸ் வகை 3 மற்றும் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் ஆகியவற்றின் தொற்றையும் பெருக்கத்தையும் தடுக்க வல்லது என்று கண்டறியப்பட்டது.

2010-ல் நடத்தப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வில், குவெர்செட்டின் இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ மற்றும் பி ஆகிய இரண்டு வகை வைரஸ்களையும் தடுக்கும் திறன் கொண்டது என்று கண்டறியப்பட்டது. மேலும், இரண்டு முக்கிய கண்டுபிடிப்புகளும் உள்ளன. முதலாவதாக, இந்த வைரஸ்களால் குவெர்செட்டினுக்கு எதிரான எதிர்ப்புத்திறனை வளர்த்துக்கொள்ள முடியாது; இரண்டாவதாக, இவற்றை வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் (அமண்டடைன் அல்லது ஓசெல்டமிவிர்) சேர்த்துப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவற்றின் விளைவுகள் கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன - மேலும் எதிர்ப்புத்திறன் உருவாவதும் தடுக்கப்படுகிறது.

2004-ல் நடத்தப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வில், இன்ஃப்ளூயன்ஸா மீது குவெர்செட்டினின் விளைவை ஆராய்வதற்காக H3N2 வைரஸின் ஒரு திரிபு அங்கீகரிக்கப்பட்டது. அதன் ஆசிரியர் சுட்டிக்காட்டினார்:

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் தொற்றின் போது, ​​ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. குவெர்செடின் பல ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் செறிவை மீட்டெடுக்கக் கூடியது என்பதால், இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் தொற்றின் போது வெளியிடப்படும் ஆக்ஸிஜன் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் தாக்கங்களிலிருந்து நுரையீரலைப் பாதுகாக்கக்கூடிய ஒரு சிறந்த மருந்தாக இது இருக்கலாம் என்று சிலர் கருதுகின்றனர்.

2016-ஆம் ஆண்டின் மற்றொரு ஆய்வில், குவெர்செடின் புரத வெளிப்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்த முடியும் என்றும், H1N1 இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டது. குறிப்பாக, வெப்ப அதிர்ச்சிப் புரதம், ஃபைப்ரோனெக்டின் 1 மற்றும் தடுப்புப் புரதம் ஆகியவற்றின் ஒழுங்குமுறை, வைரஸ் பெருக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

2016-ல் வெளியிடப்பட்ட மூன்றாவது ஆய்வில், குவெர்செட்டினால் H1N1, H3N2, மற்றும் H5N1 உள்ளிட்ட பல்வேறு இன்ஃப்ளூயன்ஸா வகைகளைத் தடுக்க முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது. அந்த ஆய்வறிக்கையின் ஆசிரியர், “இன்ஃப்ளூயன்ஸா தொற்றின் ஆரம்பக் கட்டத்திலேயே குவெர்செட்டின் தடுக்கும் செயல்பாட்டைக் காட்டுகிறது என்பதை இந்த ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. இது, [இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ வைரஸ்] தொற்றைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும், பயனுள்ள, பாதுகாப்பான மற்றும் மலிவான இயற்கை மருந்துகளை உருவாக்குவதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் சாத்தியமான ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்குகிறது” என்று நம்புகிறார்.

2014-ஆம் ஆண்டில், ஆராய்ச்சியாளர்கள், “ரைனோவைரஸ்களால் ஏற்படும் சாதாரண சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குவெர்செடின் நம்பிக்கையளிப்பதாகத் தெரிகிறது” என்று சுட்டிக்காட்டினர். மேலும், “சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகளில், குவெர்செடினால் வைரஸ்கள் உடலுக்குள் செல்வதையும் பெருகுவதையும் குறைக்க முடியும் என்பதை ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. இதன்மூலம், உடலில் உள்ள வைரஸ் சுமை, நிமோனியா மற்றும் சுவாசப்பாதையின் அதிஉணர்ச்சித்திறன் ஆகியவற்றைக் குறைக்க முடியும்” என்றும் அவர்கள் கூறினர்.

குவெர்செடின் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தையும் குறைக்கக்கூடும், இதன் மூலம் இன்ஃப்ளூயன்சா தொடர்பான இறப்புகளுக்கு முக்கிய காரணமாக விளங்கும் இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்றுகளின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. முக்கியமாக, குவெர்செடின் எலும்புத் தசைகளில் மைட்டோகாண்ட்ரியல் உயிரியக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, இது அதன் வைரஸ் எதிர்ப்பு விளைவின் ஒரு பகுதி மேம்படுத்தப்பட்ட மைட்டோகாண்ட்ரியல் வைரஸ் எதிர்ப்பு சமிக்ஞையால் ஏற்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

2016-ல் நடத்தப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வில், குவெர்செட்டின் எலிகளில் டெங்கு வைரஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் வைரஸ் தொற்றைத் தடுக்க முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது. மற்ற ஆய்வுகளும், குவெர்செட்டினுக்கு ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி தொற்றுகளைத் தடுக்கும் திறன் உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.

சமீபத்தில், மார்ச் 2020-ல் 'மைக்ரோபியல் பாத்தோஜெனெசிஸ்' என்ற ஆய்விதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், குவெர்செடின், ஆய்வகத்திலும் (in vitro) மற்றும் உயிருள்ள உடலிலும் (in vivo) ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியே தொற்றுக்கு எதிராக முழுமையான பாதுகாப்பை வழங்க முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது, ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியே தொற்று பரவுவதைத் தடுப்பதற்காக நிமோகாக்கஸால் வெளியிடப்படும் ஒரு நச்சுப்பொருள் (PLY) ஆகும். 'மைக்ரோபியல் பாத்தோஜெனெசிஸ்' என்ற அந்த அறிக்கையில், அதன் ஆசிரியர் சுட்டிக்காட்டியதாவது:

ஒலிகோமர்கள் உருவாவதைத் தடுப்பதன் மூலம், PLY-ஆல் தூண்டப்படும் ஹீமோலிடிக் செயல்பாடு மற்றும் சைட்டோடாக்ஸிசிட்டியை குவெர்செடின் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கிறது என்பதை இந்த முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
மேலும், குவெர்செடின் சிகிச்சையானது PLY-ஆல் ஏற்படும் செல் சேதத்தைக் குறைக்கவும், அதிக அளவு ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட எலிகளின் உயிர்வாழும் விகிதத்தை அதிகரிக்கவும், நுரையீரல் நோயியல் சேதத்தைக் குறைக்கவும், மற்றும் மூச்சுக்குழாய்-நுரையீரல் சலவைத் திரவத்தில் சைட்டோகைன்கள் (IL-1β மற்றும் TNF) வெளியாவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
எதிர்ப்புத்திறன் கொண்ட ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியாவின் நோயுண்டாக்கும் செயல்பாட்டில் இந்த நிகழ்வுகளின் முக்கியத்துவத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, மருத்துவ நிமோகாக்கல் தொற்றுகளின் சிகிச்சைக்கு குவெர்செடின் ஒரு புதிய சாத்தியமான மருந்து வேட்பாளராக மாறக்கூடும் என்று எங்கள் முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
குவெர்செடின் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

வைரஸ் எதிர்ப்புச் செயல்பாடு மட்டுமின்றி, குவெர்செடின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரித்து, அழற்சியையும் எதிர்த்துப் போராடும். நியூட்ரியண்ட்ஸ் இதழில் 2016-ல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, அதன் செயல்பாட்டு வழிமுறைகளில் (ஆனால் இவை மட்டுமே அல்ல) பின்வருவனவற்றைத் தடுப்பதும் அடங்கும் என்று சுட்டிக்காட்டியது:

• மேக்ரோபேஜ்களில் லிப்போபாலிசாக்கரைடு (LPS) மூலம் தூண்டப்படும் டியூமர் நெக்ரோசிஸ் ஃபேக்டர் ஆல்ஃபா (TNF-α). TNF-α என்பது உடல் முழுதும் ஏற்படும் அழற்சியில் ஈடுபடும் ஒரு சைட்டோகைன் ஆகும். இது செயல்படுத்தப்பட்ட மேக்ரோபேஜ்களால் சுரக்கப்படுகிறது. மேக்ரோபேஜ்கள் என்பவை அந்நியப் பொருட்கள், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது சேதமடைந்த கூறுகளை விழுங்கக்கூடிய நோயெதிர்ப்பு செல்கள் ஆகும்.
• கிளியல் செல்களில் லிப்போபாலிசாக்கரைடால் தூண்டப்பட்ட TNF-α மற்றும் இன்டர்லூகின் (II)-1α mRNA அளவுகள், "நியூரான் செல் அப்போப்டோசிஸ் குறைவதற்கு" வழிவகுக்கும்.
• அழற்சியைத் தூண்டும் நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது
• செல்களுக்குள் கால்சியம் பாய்வதைத் தடுத்து, அதன் மூலம் பின்வருவனவற்றைத் தடுக்கிறது:
◦ அழற்சியைத் தூண்டும் சைட்டோகைன்களின் வெளியீடு
◦ குடல் மாஸ்ட் செல்கள் ஹிஸ்டமைன் மற்றும் செரோடோனினை வெளியிடுகின்றன. 

இந்தக் கட்டுரையின்படி, குவெர்செடின் மாஸ்ட் செல்களை நிலைப்படுத்தவும், இரைப்பைக் குடல் பாதையில் செல் பாதுகாப்புச் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கவும், மேலும் "நோயெதிர்ப்பு செல்களின் அடிப்படை செயல்பாட்டுப் பண்புகளின் மீது நேரடி ஒழுங்குபடுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கவும்" செய்கிறது. இதன் மூலம், அது "பல்வேறு அழற்சி வழித்தடங்களையும் செயல்பாடுகளையும் குறைக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ" மற்றும் "மைக்ரோமோலார் செறிவு வரம்பில் அதிக எண்ணிக்கையிலான மூலக்கூறு இலக்குகளைத் தடுக்கவும்" முடியும்.

குவெர்செடின் பலருக்கு ஒரு பயனுள்ள துணை மருந்தாக இருக்கலாம்.

குவெர்செட்டினின் பரந்த அளவிலான நன்மைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, இது பலருக்கு ஒரு பயனுள்ள துணை உணவாக இருக்கலாம். அது கடுமையான பிரச்சனைகளாக இருந்தாலும் சரி அல்லது நீண்ட காலப் பிரச்சனைகளாக இருந்தாலும் சரி, இது ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் மருந்துப் பெட்டியில் வைத்திருக்க நான் பரிந்துரைக்கும் துணை உணவுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையால் (அது சாதாரண சளியாகவோ அல்லது காய்ச்சலாகவோ இருக்கலாம்) நீங்கள் "மூழ்கிப்" போகப் போகிறீர்கள் என்று உணரும்போது இது கைக்கு உதவும்.

உங்களுக்கு அடிக்கடி சளி மற்றும் காய்ச்சல் வரும் என்றால், உங்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்த, சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலம் தொடங்குவதற்குச் சில மாதங்களுக்கு முன்பே குவெர்செட்டினை எடுத்துக்கொள்வதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். நீண்ட கால அடிப்படையில், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் குறிப்பிட்ட சில துணை உணவுகளை மட்டுமே சார்ந்திருப்பதும், அதே நேரத்தில் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற அடிப்படைப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கத் தவறுவதும் மிகவும் முட்டாள்தனமானதாகும்.