நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால், PhenQ தான் சிறந்த எடை குறைப்பு மாத்திரை. இது ஊட்டச்சத்து துணைப் பொருட்கள் துறையில் நற்பெயர் பெற்ற நிறுவனமான வுல்ஃப்சன் பெர்க் லிமிடெட் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. PhenQ, ஓராண்டில் கிட்டத்தட்ட 200,000 பேர் தங்கள் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவியுள்ளது. நிறுவனத்தின் கூற்றுப்படி, 30 பவுண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பும் எவருக்கும் PhenQ பொருத்தமானது.
PhenQ ஐந்து வழிகளில் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது: இது மேலும் உடல் கொழுப்பு சேர்வதைத் தடுக்கிறது, ஏற்கனவே உள்ள கொழுப்பை எரிக்கிறது, உணவு மீதான ஆசையைக் குறைக்கிறது, உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலை அளிக்கிறது, உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் மன அழுத்தத்தால் மூழ்கிப் போவதைத் தடுக்கிறது. ஆறுதல். நீங்கள் உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்போது இது கடினமாக இருக்கும். இதுவே PhenQ-வை சிறந்த, விரைவான எடை குறைப்பு மாத்திரைகளில் ஒன்றாக ஆக்குகிறது.
PhenQ, α-Lacys Reset® எனப்படும் ஒரு சிறப்பு மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது, உங்கள் உடலில் உள்ள AMP கைனேஸ் நொதியைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. ஓர் ஆய்வில், α-Lacys Reset® மக்களுக்கு 7.24% உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவியது.
PhenQ-வில் கேப்சிமாக்ஸ் பவுடர் போன்ற மற்ற இயற்கையான எடை குறைக்கும் பொருட்களும் அடங்கியுள்ளன. இது கயேன் மிளகு, பைப்பரின் (கருப்பு மிளகு), காஃபின் மற்றும் நியாசின் (வைட்டமின் பி3) ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.
PhenQ மூலம் உடல் எடையைக் குறைப்பது எளிது: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை உணவின் போதும் மதிய உணவின் போதும் ஒரு டயட் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டால் போதும்.
30 பவுண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் PhenQ ஏற்றது. PhenQ, பல டயட் மாத்திரைகளின் பலன்களை ஒரே மாத்திரையில் உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உங்களை வருத்தமடையச் செய்யும் அந்தக் கூடுதல் எடையைக் குறைத்து, இந்த எளிய ஊட்டச்சத்து துணைப்பொருள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுங்கள்.
ட்ரிம்டன் என்பது பசியைக் குறைக்கும் மிகச்சிறந்த எடை குறைப்பு மாத்திரையாகும். குறைவாகச் சாப்பிட்டு, அதிக கொழுப்பை எரித்து, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பும் பெண்களுக்காக, இது சுவிஸ் ரிசர்ச் லேபரட்டரீஸ் லிமிடெட் நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்படுகிறது.
ட்ரிம்டோனில் பாரடைஸ் கிரெய்ன்ஸ் எனப்படும், கொழுப்பை எரிக்கும் ஒரு அரிய மூலப்பொருள் உள்ளது. இந்த மூலப்பொருள் உங்கள் உடலில் உள்ள பழுப்பு நிறக் கொழுப்பை (BAT) கடினமாக உழைக்க வைக்கிறது. BAT கடினமாக உழைக்கும்போது, ​​அது உங்கள் உடலைச் சூடாக்கி, இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் உங்களுக்கு எல்லா நேரமும் சாப்பிட வேண்டும் போல் தோன்றுவதில்லை.
நீங்கள் ட்ரிம்டனை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, உங்கள் முதல் உணவுக்கு முன்பு எடுத்துக் கொண்டால் போதும். இந்த ஒரு மாத்திரை, நீங்கள் அதிகமாக நொறுக்குத்தீனி சாப்பிடுவதைத் தடுக்கும்.
நீங்கள் அதிகமாகச் சாப்பிட்டு, உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால், டிரிம்டன் உங்களுக்குச் சரியான உணவு மாத்திரையாக இருக்கலாம். ஆனால், டிரிம்டன் பெண்களுக்கு மட்டுமேயானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஃபென்கோல்டு என்பது உங்கள் உடல் வளர்ச்சியை வேகப்படுத்த உதவும் சிறந்த எடை குறைப்பு மாத்திரையாகும். இது சுவிஸ் ரிசர்ச் லேபரட்டரீஸ் லிமிடெட் நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்படுகிறது. மேலும், இது உங்கள் உடலை வேகமாக வளரச் செய்து, பசியைக் குறைத்து, உங்கள் கவனத்தைச் சிறப்பாகச் செலுத்த உதவுவதன் மூலம், உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதனால், நீங்கள் குறைந்த முயற்சியிலேயே உடல் எடையைக் குறைக்கலாம்.
ஃபென்கோல்டில், உங்கள் உடலின் செயல்பாட்டை வேகப்படுத்தும், மற்ற எடை குறைப்பு மாத்திரைகளில் காணப்படாத சில மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, இதில் எல்-தியனைன் மற்றும் எல்-டைரோசின் ஆகிய இரண்டு அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.
எல்-தியனைன் உடலில் உள்ள மன அழுத்த ஹார்மோனான கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கிறது. அதிகப்படியான கார்டிசோல் உங்கள் உடலின் செயல்பாட்டை மந்தப்படுத்தக்கூடும். எல்-டைரோசின் உங்களை மகிழ்ச்சியாக உணரச் செய்யலாம், மேலும் அது உங்கள் பசியைக் குறைக்கவும் உதவக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஃபென்கோல்டில் ரோடியோலா SP என்ற மூலிகையும் உள்ளது. இந்த மூலிகை உங்களை வலிமையாக்கி, நீண்ட நேரம் பயிற்சி செய்யவும், அதிக கலோரிகளை எரிக்கவும் உதவும்.
உங்கள் உடல் வேகமாகச் செயல்பட்டு அதிக கொழுப்பை எரிக்க, காலை உணவுக்கு சுமார் 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு மூன்று PhenGold மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிக்கு முன்பும் அவற்றை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
தங்கள் உடலை வேகப்படுத்தவும், குறைவாகச் சாப்பிடவும், அதிகமாக உடல் எடையைக் குறைக்கவும் விரும்புபவர்களுக்கு PhenGold ஏற்றது. இந்த எடை குறைப்பு மாத்திரை, ஓசோன் உதவியுடன் விரைவாகவும் எளிதாகவும் உடல் எடையைக் குறைக்க உங்களுக்கு உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உடலை வேகப்படுத்தவும், பிடிவாதமான கொழுப்பைக் குறைக்கவும் நீங்கள் விரும்பினால், PhenGold-இன் நிரூபிக்கப்பட்ட ஃபார்முலா உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்.
Phen24 என்பது பெண்களுக்கான சிறந்த கொழுப்பைக் கரைக்கும் பொருளாகும். சில சப்ளிமெண்ட் உற்பத்தியாளர்கள் ஆண்கள் அல்லது பெண்களுக்கு மட்டுமே டயட் மாத்திரைகளைத் தயாரிக்கின்றனர், ஆனால் அல்டிமேட் லைஃப் லிமிடெட், தங்கள் உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க விரும்பும் பெண்களுக்காகவே பிரத்யேகமாக டயட் மாத்திரைகளைத் தயாரிக்கிறது.
உலகெங்கிலும் உள்ள பல பெண்கள், உடல் எடை குறைக்கும் மாத்திரைகள் தங்கள் உடல் வேகமாக வளரவும், குறைவாகச் சாப்பிடவும், அதிக ஆற்றலுடன் உடற்பயிற்சி செய்யவும் உதவியதாகக் கூறுகிறார்கள்.
Phen24 என்பது ஒரு ஓசோன் எடை குறைப்பு துணை உணவு ஆகும். இது பெண்களின் உடலுக்கு ஏற்ற மூலப்பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதால், பெண்களுக்கு மிகவும் உகந்ததாகும். மற்ற பல துணை உணவுகளில் காஃபின் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. ஏனெனில், பெண்கள் ஆண்களை விட எடை குறைவாகவும், வேறுபட்ட ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருப்பதாலும், காஃபின் அவர்களைப் பதட்டமடையச் செய்யலாம் அல்லது குமட்டலை உண்டாக்கலாம்.
இதில் குளுக்கோமன்னன் எனப்படும் 3 கிராம் நார்ச்சத்தும் உள்ளது, இது பசியைக் குறைக்க உதவும். மேலும், இதில் உள்ள பி வைட்டமின்கள், நீங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற செயல்களைச் செய்யும்போது உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலை வழங்கும்.
சிறந்த பலன்களைப் பெற, தினமும் மூன்று வேளை, காலை, மதியம் மற்றும் இரவு உணவிற்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் இரண்டு Phen24 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
தொப்பைக் கொழுப்பை சிரமமின்றி அகற்ற விரும்பும் பெண்களுக்கு, Phen24 ஒரு மிகச்சிறந்த Ozempic எடை குறைப்பு துணைப்பொருள் ஆகும். இந்த இயற்கையான துணைப்பொருள், நீங்கள் குறைவாகச் சாப்பிடவும், அதிக கொழுப்பை எரிக்கவும் உதவும்.
பிரைம்ஷ்ரெட் ஆண்களுக்கான சிறந்த கொழுப்பைக் கரைக்கும் பொருளாகும். இது இங்கிலாந்தில் உள்ள ரோர் ஆம்பிஷன் லிமிடெட் நிறுவனத்தால் எம்.எம்.ஏ. வீரர்களுக்காகத் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால், உடல் எடையைக் குறைக்க இந்த டயட் மாத்திரையைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை வீரராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உலகெங்கிலும் உள்ள பல ஆண்கள் இந்த சப்ளிமெண்ட்டை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது அவர்களுக்கு வேகமாக உடல் எடையைக் குறைக்கவும், குறைவாகச் சாப்பிடவும், தசைகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.
பிரைம்ஷ்ரெட்டில், உங்கள் உடல் கொழுப்பை வேகமாக எரிக்க உதவும் மூலப்பொருட்களான பச்சைத் தேயிலை, பசியைக் குறைக்கும் குளுக்கோமன்னான் மற்றும் ஆற்றலை வழங்கும் காஃபின் ஆகியவை உள்ளன. நீங்கள் அசையாமல் இருக்கும்போதும் இது செயல்படும்.
ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை, உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் ஒரு பிரைம்ஷ்ரெட் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நான்காவது மாத்திரையை மாலையில் மிகவும் தாமதமாக எடுக்க வேண்டாம், அப்போதுதான் காஃபின் உங்களை விழித்திருக்கச் செய்யாது.
பிரைம்ஷ்ரெட், உடல் எடையை விரைவாகக் குறைத்து, உடலை கட்டுக்கோப்பாக மாற்ற விரும்பும் ஆண்களுக்கானது. இந்த ஓசெம்பிக் எடை குறைப்பு சப்ளிமெண்ட், எம்எம்ஏ வீரர்கள் மற்றும் குத்துச்சண்டை வீரர்கள் கொழுப்பை விரைவாக எரிப்பதற்காக பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஓசோன் டயட் மாத்திரையை விரும்பினால், புகழ்பெற்ற பிரைம்ஷ்ரெட் ஃபார்முலாவை முயற்சி செய்யுங்கள்.
சிறந்த ஓசோன் டயட் மாத்திரைகளின் எங்கள் பட்டியலில் இந்த சப்ளிமென்ட்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு, உற்பத்தியாளர்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் தாவரப் பிசின்கள் அல்லது ஸ்டீரிக் அமிலம் போன்றவற்றுக்குப் பதிலாக, உண்மையில் எடை இழப்புக்கு உதவும் பொருட்கள் அவற்றில் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க, அவற்றின் லேபிள்களை நாங்கள் கவனமாகப் படித்தோம். மெக்னீசியம் போன்ற பயனற்ற பொருட்கள் அவற்றின் விலையைக் குறைக்கின்றன.
ஒரு பலனை ஏற்படுத்துவதற்கு ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது விஞ்ஞானிகளுக்குத் தெரியும். ஓசோன் எடை குறைப்பு சப்ளிமெண்ட்டில் முக்கியமான மூலப்பொருட்கள் மிகக் குறைவாக இருந்தால், அதுவும் பலனளிக்காது.
அதனால்தான், ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும் அதன் வேலையைப் போதுமான அளவு செய்கிறதா என்பதன் அடிப்படையில், ஓசோன் டயட் மாத்திரைகளை எங்கள் பட்டியலில் சேர்த்துள்ளோம்.
உதாரணமாக, குளுக்கோமன்னானை எடுத்துக்கொள்வோம்: பசியைக் குறைப்பதற்கு உங்களுக்குக் குறைந்தபட்சம் மூன்று கிராம் குளுக்கோமன்னான் தேவை என்று ஐரோப்பிய ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன, ஆனால் சில ஓசெம்பிக் எடை குறைப்பு சப்ளிமெண்ட்களில் அந்த அளவு இருப்பதில்லை.
ரகசிய சூத்திரங்களைக் கொண்ட எடை குறைப்பு மாத்திரைகளையும் நாங்கள் தவிர்க்கிறோம்—அதாவது, அவை மூலப்பொருட்களை மட்டுமே குறிப்பிடும், ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் அளவுகளையும் குறிப்பிடாது. உற்பத்தியாளர்கள் இவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அவர்கள் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் போதுமான அளவு சேர்ப்பதில்லை என்று பொருள். ஓசோன் எடை குறைப்பு துணைப்பொருள் செயல்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க, அதில் துல்லியமாக என்ன இருக்கிறது என்பதை நாங்கள் கண்டறிய விரும்பினோம்.
நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை மேற்கொள்ளும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA), மருந்துப் பொருட்களைப் போல சேர்க்கைப் பொருட்களை முழுமையாகச் சோதிப்பதில்லை. அதனால் சில நேரங்களில் உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளில் தீய பொருட்களைச் சேர்க்கிறார்கள். சினெஃப்ரின் என்ற பொருளைக் கொண்டிருக்கும் கசப்பான ஆரஞ்சு போன்ற அபாயகரமான பொருட்களை நாங்கள் தேடுகிறோம். இது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
கசப்பு ஆரஞ்சில் உள்ள சினெஃப்ரின், எஃபெட்ராவைப் போன்றது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்ததையடுத்து, உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) 2004-ல் அதனை துணை உணவுகளில் இருந்து தடை செய்தது.
உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய ஓசோன் டயட் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு நாங்கள் ஒருபோதும் அறிவுறுத்த மாட்டோம், எனவே கவலைப்பட வேண்டாம். எங்கள் பட்டியலில் உள்ள எந்த இயற்கை டயட் மாத்திரைகளும் தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால், நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பும் எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போதும் கேட்கலாம், ஏனெனில் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு விதமாக இருப்பார்கள்.
ஆரம்பத்தில் உங்களுக்கு லேசான பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்; உடல் எடை குறைக்கும் மாத்திரைகளுக்கு உங்கள் உடல் பழகிக்கொள்ள சிறிது காலம் ஆகலாம். இருப்பினும், அவை தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
2023-ஆம் ஆண்டின் சிறந்த ஓசெம்பிக் உடல் எடை குறைப்பு மாத்திரைகளை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்தபோது, ​​அவற்றின் வாடிக்கையாளர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதையும் ஆராய்ந்தோம். உற்பத்தியாளர்கள் எப்போதும் தங்கள் தயாரிப்புகளைப் பற்றி நல்ல விஷயங்களையே கூறுவார்கள், ஆனால் அவற்றை உண்மையில் பயன்படுத்திப் பார்த்தவர்கள்தான் தாங்கள் உண்மையிலேயே என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள்.
ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமானவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே ஒருவருக்குப் பலனளிப்பது உங்களுக்குப் பலனளிக்காமல் போகலாம்.
ஓசெம்பிக் டயட் மாத்திரைகளின் விலை, ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் அளவு, குப்பியில் உள்ள மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் உற்பத்தியாளரின் தரம் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்து அமைகிறது. சிறந்த ஓசோன் டயட் மாத்திரைகள் பொதுவாக அதிக விலை கொண்டவையாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன.
ஆனால், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக ஓசோன் சப்ளிமென்ட்களை வாங்கும்போது, ​​உங்கள் பட்ஜெட்டையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான சப்ளிமென்ட்களுக்கு மாதத்திற்கு $10 முதல் $70 அல்லது அதற்கும் அதிகமாகச் செலவாகும், ஆனால் அந்த விலை வரம்பின் நடுவில் உள்ள மாத்திரைகள் பொதுவாக நல்ல தரத்துடனும் நியாயமான விலையிலும் இருக்கும்.
ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்த ஓசெம்பிக் உணவுக்கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை உற்பத்தியாளர்கள் அனைவரும் தங்கள் இணையதளங்களில் தள்ளுபடிகளை வழங்குகிறார்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக வாங்குவதன் மூலம் இன்னும் அதிக பணத்தைச் சேமிக்கலாம்.
நீங்கள் வாங்கிய உடல் எடை குறைக்கும் மாத்திரைகளில் உங்களுக்குத் திருப்தி இல்லையென்றால், உங்கள் பணத்தைத் திருப்பித் தரலாம். இது அந்த மாத்திரைகள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது, ஏனெனில், மாத்திரைகள் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவாவிட்டாலும், உற்பத்தியாளர்கள் பண இழப்பைச் சந்திக்க விரும்ப மாட்டார்கள்.
எங்கள் பட்டியலில் உள்ள ஓசெம்பிக் டயட் மாத்திரைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை உட்கொண்ட பிறகு, சிறிது காலத்திற்கு உங்கள் எடையில் மாற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் முழுப் பணத்தையும் திரும்பப் பெறலாம். PhenQ-ஐத் திருப்பித் தர உங்களுக்கு 60 நாட்களும், Phen24 மற்றும் PrimeShred-ஐத் திருப்பித் தர 90 நாட்களும், Trimtone மற்றும் PhenGold-ஐத் திருப்பித் தர 100 நாட்களும் அவகாசம் உள்ளது.
காபி கொட்டைகள் வறுக்கப்படுவதற்கு முன்பும் பச்சை நிறத்திலேயே இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வறுக்கும்போது அவை பழுப்பு நிறமாக மாறி, அதிக காஃபினை வழங்குகின்றன. ஆனால், அது சில நல்ல விஷயங்களையும் நீக்கிவிடுகிறது. அவற்றில் ஒன்று குளோரோஜெனிக் அமிலம். இது ஒரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும், இது சர்க்கரை மீதான ஆசையைக் கட்டுப்படுத்தவும், தொப்பைக் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.
குளுக்கோமன்னன் என்பது கிழக்கு ஆசியாவைத் தாயகமாகக் கொண்ட கொன்ஜாக் தாவரத்தின் வேரிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு நார்ச்சத்து ஆகும். குளுக்கோமன்னன் தண்ணீருடன் சேரும்போது, ​​அது தண்ணீரை உறிஞ்சி வயிற்றில் அளவில் விரிவடைகிறது. இது உங்களுக்கு நீண்ட நேரத்திற்கு வயிறு நிறைந்த உணர்வைத் தரும்.
கார்சீனியா கம்போஜியா என்பது இந்தோனேசியாவைத் தாயகமாகக் கொண்ட ஒரு சிறிய, பச்சை நிற பூசணி போன்ற பழமாகும். இந்தப் பழத்தின் தோலில் ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் என்ற வேதிப்பொருள் அதிக அளவில் உள்ளது. இது செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் பசியைக் குறைக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. செரோடோனின் என்பது உங்களுக்கு நல்ல உணர்வைத் தரும் ஹார்மோன் ஆகும்.
ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம், உங்கள் உடலில் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்தவும் உதவுகிறது, மேலும் சிட்ரேட் லையேஸ் எனப்படும் நொதி புதிய கொழுப்பை உருவாக்குவதையும் தடுக்கிறது.
CLA என்பது வெண்ணெய் மற்றும் சீஸ் போன்ற உணவுகளில் காணப்படும் ஒரு வகை கொழுப்பு ஆகும். இது உடல் எடையைக் குறைக்கவும், தசைகளை உருவாக்கவும், குறைவாகச் சாப்பிடவும் உதவும். ஓர் ஆய்வில், 13 வாரங்களுக்குத் தினமும் 3.6 கிராம் CLA எடுத்துக்கொண்ட 54 பேர், வாயில் பாசிஃபையர் பயன்படுத்தியவர்களை விடக் குறைவாகப் பசிப்பதாகத் தெரிவித்தனர்.
ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன்கள் சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி சுவையை அளிக்கின்றன. ஐஸ்கிரீம் போன்ற பொருட்களின் சுவையை மேம்படுத்த அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், அவை உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோனான அடிபோனெக்டினை உங்கள் உடல் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யத் தூண்டுவதன் மூலம், உடல் எடையைக் குறைக்கவும் உதவும். இது எலிகள் மற்றும் பெருச்சிகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் மனிதர்களில் நிரூபிக்கப்படவில்லை.
ராஸ்பெர்ரி பழங்களிலிருந்து ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன்களைப் பெறுவது கடினம், ஏனெனில் அதற்கு அதிக அளவில் ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன்கள் தேவைப்படுகின்றன. எனவே, ஓசோன் டயட் மாத்திரைகளில் காணப்படும் ராஸ்பெர்ரி கீட்டோனின் பாதுகாப்பான ஒரு வடிவத்தை விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கியுள்ளனர்.
நீங்கள் காபி, தேநீர் அல்லது சோடா அருந்தும்போது, ​​உங்கள் உடலில் ஏற்கனவே காஃபின் கலந்திருக்க வாய்ப்புள்ளது. காஃபின் உலகிலேயே மிகவும் பிரபலமான மூளைக்கான போதைப்பொருள் ஆகும். அது உங்கள் மூளையில் இருந்து வேதிப்பொருட்களை வெளியிடச் செய்து, உங்கள் சோர்வைக் குறைத்து, உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலை அளிக்கிறது. இது நீங்கள் சிறப்பாகப் பயிற்சி செய்ய உதவும். மேலும், நீங்கள் குறைவாகச் சாப்பிடவும் விரும்புவீர்கள்.