ஏனெனில் ஊட்டச்சத்து கூறுகள்ஸ்பிருலினா இது செறிவான மற்றும் சமச்சீரான சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது; இதில் புரதம், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்றவை அடங்கியுள்ளன. அவற்றுள், புரதச்சத்து 60%-70% வரை அதிகமாக உள்ளது, இது ஒரு உயர்தர தாவரப் புரதமாகும். இதில் அனைத்து அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களும் உள்ளன, மேலும் இதன் கலவை மனித உடலுக்குத் தேவையான அமைப்புக்கு நெருக்கமாக உள்ளது, அத்துடன் இது அதிக செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இது மனித உடலுக்கு அதிக அளவு உயர்தரப் புரதத்தை வழங்க முடியும். உதாரணமாக, சைவ உணவு உண்பவர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பிற குழுக்களுக்கு, இது புரதச் சத்து சேர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த மூலமாகும்.

மேலும், இதில் பி வைட்டமின்கள் (பி1, பி2, பி6 போன்றவை), வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் கே போன்ற பல்வேறு வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றம், நரம்பு மண்டல செயல்பாடு, ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்பு மற்றும் பிற அம்சங்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. தாதுக்களில் கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம் போன்ற பல்வேறு தாதுக்கள் அடங்கும், இவை மனித உடலின் அன்றாடத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யக்கூடியவை. உதாரணமாக, ஹீமோகுளோபின் உருவாக்கத்திற்கு இரும்பு ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும், இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதில் காமா-லினோலெனிக் அமிலம் (GLA) போன்ற நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த லிப்பிடுகளை மேம்படுத்தவும் உதவும்.