இலவங்கப்பட்டை ஒரு சுவையான மசாலா மட்டுமல்ல, இது எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த நன்மைகளில் சில:

ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்:இலவங்கப்பட்டையில் பாலிபினால்கள் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்:இலவங்கப்பட்டையில் காணப்படும் கலவைகள் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இது பல்வேறு நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துதல்:இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள்:மசாலா பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை உள்ளிட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிரான செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது, இது இயற்கையான உணவுப் பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது.
அறிவாற்றல் செயல்பாடு:இலவங்கப்பட்டை மூளை செயல்பாடு, நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றில் மேம்பாடுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அல்சைமர் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.