இலவங்கப்பட்டை ஒரு சுவையான மசாலாப் பொருள் மட்டுமல்ல, அது எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த நன்மைகளில் சில:

ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்புப் பண்புகள்:இலவங்கப்பட்டையில் பாலிஃபீனால்கள் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.
அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்:இலவங்கப்பட்டையில் காணப்படும் சேர்மங்கள், உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இதன் மூலம் பல்வேறு நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.
இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துதல்:இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சீராக்கவும், இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவும். இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குப் பயனுள்ளதாக அமையலாம்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள்:இந்த மசாலாப் பொருள், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் உள்ளிட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராகச் செயல்படுவதால், இது ஒரு இயற்கையான உணவுப் பாதுகாப்பானாக விளங்குகிறது.
அறிவாற்றல் செயல்பாடு:இலவங்கப்பட்டை மூளையின் செயல்பாடு, நினைவாற்றல் மற்றும் ஒருமுகத்தன்மையை மேம்படுத்துவதோடு, அல்சைமர் போன்ற நரம்பு சிதைவு நோய்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கக்கூடும் எனக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.