செல்களைச் சேதப்படுத்தி, நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கக்கூடிய நிலையற்ற மூலக்கூறுகளான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தடுப்பதன் மூலம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நமது உடலில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.

லைக்கோபீனை உட்கொள்வதால் எண்ணற்ற உடல்நல நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றில் சில கீழே எடுத்துரைக்கப்பட்டுள்ளன:

நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்
லைக்கோபீன் நிறைந்த உணவுகளைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வது, இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. தீங்கு விளைவிக்கும் LDL கொலஸ்ட்ரால் ஆக்ஸிஜனேற்றம் அடைவதைத் தடுக்க லைக்கோபீன் உதவுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் தமனிகளில் பிளேக் படிவதற்கும், இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும். மேலும், செல்களைச் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் திறன் காரணமாக, லைக்கோபீனுக்குப் புற்றுநோய் எதிர்ப்புப் பண்புகள் இருப்பதும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரித்தல்
வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு, கண்புரை மற்றும் பிற பார்வைக் குறைபாடுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம், கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் லைகோபீன் ஒரு பங்கு வகிப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்புப் பண்புகள் கண்ணின் லென்ஸைப் பாதுகாக்கவும், ஆரோக்கியமான பார்வையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

தோல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல்
லைக்கோபீன், அழற்சியைக் குறைத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுப்பதன் மூலம், சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்பிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. சூரிய பாதிப்பு என்பது முன்கூட்டிய முதுமை மற்றும் தோல் புற்றுநோய்க்கான முதன்மைக் காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் இந்த நிலைகளைத் தடுக்க லைக்கோபீன் உதவும்.

ஆண்களின் கருவுறுதலை மேம்படுத்துதல்
விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்துவதன் மூலம், லைக்கோபீன் ஆண்களின் கருவுறுதலுக்கு நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இதற்குக் காரணம் அதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளே ஆகும்; இவை விந்தணுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்து, அவற்றின் இயக்கத்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன.