Quercetin என்பது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற ஃபிளாவனால் ஆகும், இது ஆப்பிள்கள், பிளம்ஸ், சிவப்பு திராட்சை, பச்சை தேநீர், எல்டர்ஃப்ளவர்ஸ் மற்றும் வெங்காயம் போன்ற பல்வேறு உணவுகளில் இயற்கையாகவே உள்ளது, இவை அவற்றின் ஒரு பகுதியாகும். 2019 இல் மார்க்கெட் வாட்சின் அறிக்கையின்படி, க்வெர்ஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்...
மேலும் படிக்கவும்