செய்திகள்
-
மேற்கு ஆப்பிரிக்காவின் உண்ணக்கூடிய பூக்கள், இயற்கையான எடை குறைப்பு துணைப் பொருட்களாக இருக்கலாம்.
மெல்போர்ன், ஆஸ்திரேலியா — அதிகம் உண்ணக்கூடிய ரோசெல்லா செடியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், உடல் எடையைக் குறைக்க உதவக்கூடும் என்று ஆஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, செம்பருத்தியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் கரிம அமிலங்களும் கொழுப்பு செல்கள் உருவாவதை திறம்பட தடுக்க முடியும். சிறிதளவு கொழுப்பு இருப்பது முக்கியம்...மேலும் படிக்க -
கார்சீனியா கம்போஜியா ஒரு அற்புதமான தாவரம்
இந்தத் தனித்துவமான பழத்தைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இதன் பெயர் தனித்துவமாகத் தோன்றினாலும், இது பெரும்பாலும் மலபார் புளி என்றே குறிப்பிடப்படுகிறது. இதோ அதன் சில நன்மைகள்... உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு நேரமும், ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, மற்றும் உறக்கம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளின் ஒருங்கிணைப்பும் தேவைப்படுகிறது. நாம் அடிக்கடி உணவுமுறை சார்ந்த தற்காலிக மோகங்கள் அல்லது போக்குகள் பற்றிப் படிக்கிறோம்...மேலும் படிக்க -
கிராட்டம் தயாரிப்புகளை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டும் என தொழில்துறை தலைவர்கள் கோரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.
ஜெஃபர்சன் நகரம், மிசௌரி (KFVS) — ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, 2021-ல் 17 லட்சத்திற்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் தாவர அடிப்படையிலான கிராட்டோமைப் பயன்படுத்துவார்கள், ஆனால் பலர் இப்போது அந்த போதைப்பொருளின் பயன்பாடு மற்றும் பரவலான கிடைக்கும் தன்மை குறித்து கவலை கொண்டுள்ளனர். அமெரிக்க கிராட்டோம் சங்கம் சமீபத்தில், விளம்பரப்படுத்தாத நிறுவனங்களுக்கு ஒரு நுகர்வோர் ஆலோசனையை வெளியிட்டது...மேலும் படிக்க -
மூலிகைச் சப்ளிமென்ட்கள் வழக்கமான மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும்.
பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் பார்மகாலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு மதிப்பாய்வின்படி, பச்சைத் தேநீர் மற்றும் ஜின்கோ பிலோபா உள்ளிட்ட பல பொதுவான மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும். இந்த வினைபுரிதல்கள் மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைப்பதுடன், ஆபத்தானவையாகவோ அல்லது உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியவையாகவோ கூட இருக்கலாம்.மேலும் படிக்க -
திரைக்கழிவு சீர்குலைவில், அஸ்டாக்சாந்தின், லூட்டின் மற்றும் சியாக்சாந்தின் ஆகியவை கண்-கை ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தக்கூடும்.
கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு என்பது, கை அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், வழிநடத்தவும், நெறிப்படுத்தவும் கண்களின் வழியாகப் பெறப்படும் தகவல்களைச் செயலாக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது. அஸ்டாக்சாந்தின், லூட்டின் மற்றும் சியாக்சாந்தின் ஆகியவை கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று அறியப்பட்ட கரோட்டினாய்டு ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆகும். உணவுச் சேர்ப்புகளின் விளைவுகளை ஆராய்வதற்காக...மேலும் படிக்க -
லூட்டின் மற்றும் ஸீஆக்சாந்தின் அடங்கிய நீண்ட சங்கிலி பல நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள், ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையில் அறிவாற்றல் சரிவைக் குறைக்கின்றன.
அரக்கிடோனிக் அமிலம் (ARA), டோகோசாஹெக்ஸனோயிக் அமிலம் (DHA) மற்றும் ஐகோசாபென்டனோயிக் அமிலம் (EPA) ஆகியவை நீண்ட சங்கிலி பல நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் (LCPUFA) ஆகும். லுடீன் மற்றும் சியாக்ஸாந்தின் (LZ) உள்ளிட்ட கரோட்டினாய்டுகள், முக்கியமாக பச்சை காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன. ARA மற்றும் DHA மூளையில் ஏராளமாக உள்ளன மற்றும் பாஸ்பேட்டுகளின் முக்கிய கூறுகளாகும்...மேலும் படிக்க -
ஐவி இலைச் சாற்றின் நன்மைகளை வெளிப்படுத்துதல்: அதன் முன்னணி உற்பத்தியாளரைப் பற்றிய ஒரு ஆழமான பார்வை
இன்றைய செய்திகளில், ஐவி இலைச் சாற்றின் உலகத்தை ஆழமாக ஆராய்ந்து, அதன் பல நன்மைகளைக் கண்டறிந்து, இந்தத் துறையின் முன்னணி உற்பத்தியாளர்களைப் பற்றி விவரிக்கிறோம். ஐவி இலைச் சாறு, அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காகப் பல்வேறு கலாச்சாரங்களின் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த இயற்கையின் மர்மத்தை அவிழ்ப்போம்...மேலும் படிக்க -
அதன் அறிமுகம் மற்றும் பரந்த பயன்பாடுகளை ஆராய்தல்
பசுமை மாறா ஐவி செடியிலிருந்து பெறப்படும் ஐவி இலைச் சாறு, இயற்கை மருத்துவ உலகில் மிகவும் பிரபலமானது. அதன் பல குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக அறியப்படும் இந்த மூலிகை, உலகெங்கிலும் உள்ள கலாச்சாரங்களால் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த வலைப்பதிவில், ஐவி இலைச் சாற்றின் ஆழமான அறிமுகத்தையும் அதன் பயன்பாட்டையும் நாங்கள் வழங்குவோம்...மேலும் படிக்க -
லூட்டியோலினை வெளிக்கொணர்வதன் நன்மைகள்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறைக்கு ஒரு பரிசு
இயற்கை மருத்துவ உலகில், 'இயற்கையின் ரகசிய ஆயுதம்' என்று அடிக்கடி குறிப்பிடப்படும் லூட்டியோலின் என்ற சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள் வெளிப்பட்டுள்ளது. இந்த குறிப்பிடத்தக்க ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிலையான அங்கீகாரத்தைப் பெற்று, ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் சுகாதார ஆர்வலர்கள் இருவருக்கும் ஆர்வமுள்ள ஒரு தலைப்பாக உள்ளது. இயற்கைக்கான தேவை அதிகரித்து வருவதால்...மேலும் படிக்க -
மஞ்சள் வேர் சாற்றின் ஆற்றலையும் பயன்பாடுகளையும் வெளிக்கொணர்தல்
இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சைகளின் உலகில், மஞ்சள் வேர்ச் சாற்றைப் போல பல்துறைப் பயன்பாட்டையும் செயல்திறனையும் வழங்கும் பொருட்கள் மிகச் சிலவே. அதன் துடிப்பான பொன்னிறத்தாலும், பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதன் செழுமையான வரலாற்றாலும், இந்த அற்புதமான மசாலாப் பொருள் உலகெங்கிலும் உள்ள ஆர்வலர்களைத் தொடர்ந்து கவர்ந்து வருகிறது. இன்று, நாம் இதைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்...மேலும் படிக்க -
சோஃபோரா மொட்டுச் சாற்றின் அற்புதமான செயல்திறனையும் பன்முகப் பயன்பாட்டையும் வெளிப்படுத்துதல்
வெட்டுக்கிளி மரத்தின் அழகான, நறுமணம் மிக்க மலர்களிலிருந்து பெறப்படும் சோஃபோரா ஜபோனிகா மொட்டுச் சாறு, அதன் வியக்கத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட பயன்பாடுகளுக்காகப் போற்றப்படும் ஒரு இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும். சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் உயிரியல் செயல்பாட்டுக் கலவைகள் நிறைந்த இந்தச் சாறு, ஆராய்ச்சியாளர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது...மேலும் படிக்க -
சோடியம் காப்பர் குளோரோஃபிலினின் மறைக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகளை வெளிக்கொணர்தல்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தும் இயற்கை மாற்றுகளில் ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது. சோடியம் காப்பர் குளோரோஃபிலின் என்பது அதிக கவனத்தை ஈர்த்துள்ள அத்தகைய ஒரு அற்புதச் சேர்மமாகும். தாவரங்களில் உள்ள பச்சை நிறமியான குளோரோஃபில்லிலிருந்து பெறப்படும் இந்தச் சேர்மம், பல்வேறு ஆரோக்கியப் பயன்களைக் கொண்டுள்ளது...மேலும் படிக்க
